4 hành vi rất có hại cho mắt của trẻ, đừng đợi phát hiện ra mới trị kẻo phải hối hận

Số trẻ em mắc tật khúc xạ ngày một tăng và chưa có dấu hiệu dừng, cản trở rất lớn đến sinh hoạt, học tập và cả thẩm mỹ. Vậy đâu là hành vi rất có hại cho mắt của trẻ.

Theo phát biểu của PGS-TS Trần Hải Yến, hiện nay trên toàn thế giới có hơn 300 triệu người bị mù và thị lực thấp. Riêng tại Việt Nam có khoảng 2 triệu người mù và thị lực thấp. Trong đó, ngày càng có nhiều trẻ em mắt tật khúc xạ như cận thị, loạn thị. Trung bình cứ 1 phút trên thế giới có 1 trẻ em bị mù. Theo dự báo đến năm 2050, có khoảng 80% trẻ em trên thế giới bị cận thị. Đây là những con số đáng báo động, đòi hỏi hành động ngay từ phía những người chăm sóc trẻ.

Nhiều bố mẹ dễ bị hiểu lầm rằng cận thị là chuyện của trẻ trong độ tuổi đi học. Còn bé nhà mình chỉ mới 1 – 2 tuổi thôi thì làm sao có thể lại bị cận. Tuy nhiên, thực tế thì cận thị không giống như tiêu chảy và cảm lạnh, nó chính xác là hậu quả của những thói quen sai lầm được nuông chiều lâu dài.

hành vi rất có hại cho mắt của trẻ dưới đây rất có thể đang là thói quen của các bé trong mỗi gia đình.

Để đèn ngủ

4-hanh-vi-rat-co-hai-cho-mat-cua-tre-dung-doi-phat-hien-ra-moi-tri-keo-phai-hoi-han-hinh1

Để chăm con, nhiều bà mẹ bật đèn ngủ sẵn trong phòng để có thể dậy bất cứ lúc nào cho con bú sữa đêm, thay tã cho con… Điều này sẽ khiến mắt bé luôn phải nhận kích thích ánh sáng, ảnh hưởng đến nhận thức về ngày và đêm, đồng thời sẽ khiến cơ mắt bị co và căng gây mỏi mắt. Nhưng mẹ cũng đừng lo lắng quá vì đây không phải là chuyện không thể thay đổi được. Mẹ chỉ cần sử dụng đèn ngủ không quá 8W và bật đèn khi cần thiết là được.

Đồ chơi treo cố định ở trên khung nôi

Chuông giường đơn giản là “tiêu chuẩn” phải có của những chiếc nôi được bày bán trên thị trường. Các  bà mẹ tin rằng màu sắc tươi sáng và hình dạng dễ thương có thể thúc đẩy sự phát triển thị giác. Hơn nữa, bé sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ khi nhìn thấy chuông ngủ quay.

Nhưng nó cũng có một vấn đề là nếu khoảng cách treo quá gần, bé càng chằm chằm nhìn vào chuông ngủ càng không có lợi cho sự phát triển của cơ mắt, dễ gây mỏi thị giác.

Để thói quen treo đồ chơi ở trên khung nôi không gây hại đôi mắt bé, mẹ nên tuân thủ:

  • Chuông ngủ không nên treo quá gần, nên để khoảng cách xa bé hơn 40 cm.
  • Đừng cố định nó ở một vị trí không đổi mà nên chuyển nó sang một góc khác khi có thời gian.

Tiếp xúc với ánh sáng mạnh

4-hanh-vi-rat-co-hai-cho-mat-cua-tre-dung-doi-phat-hien-ra-moi-tri-keo-phai-hoi-han-hinh2

Chắc các mẹ đã thuộc lòng 4 món bảo bối khi cho bé đi chơi mùa hè gồm: Nước, mũ che nắng, ô, kem chống nắng. Nếu mẹ cho rằng đã đủ thì hãy suy nghĩ lại nhé. Vẫn còn thiếu một đôi kính chống nắng.

Cấu tạo của mắt trẻ tương đối mỏng manh, ánh sáng mạnh dễ dàng xuyên qua giác mạc và thủy tinh thể, làm tổn thương võng mạc. Cái nắng gay gắt của mùa hè và chiếc máy sưởi được bật khi tắm trong thời tiết lạnh… rất ảnh hưởng đến mắt của trẻ. Đem trẻ đi ra ngoài chơi lúc trời nắng nóng là một trong những hành vi rất có hại cho mắt của trẻ.

Do đó, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trên 6 tháng nên đeo kính râm phù hợp để bảo vệ mắt. Kính bắt buộc phải có khi trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để chặn 99% –100% tia cực tím.

Sử dụng sớm và quá mức các sản phẩm điện tử

4-hanh-vi-rat-co-hai-cho-mat-cua-tre-dung-doi-phat-hien-ra-moi-tri-keo-phai-hoi-han-hinh3

Thú thật, iPad, iPhone và TV thực sự là những ng cụ thần kỳ để dỗ dành trẻ. Đặc biệt là trong kỳ nghỉ dài ngày mà bé chỉ có thể ở nhà, xem phim hoạt hình để giải trí cho những ngày nhàn rỗi.

Nhưng vấn đề là nhìn chăm chăm dõi theo màn hình của các thiết bị điện tử sẽ thực sự làm bé bị đau mắt. Nghiên cứu mới nhất của AAO (Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ) và AAP (Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ) đã chỉ ra rằng mặc dù bản thân sản phẩm điện tử không trực tiếp gây cận thị, nhưng nhìn chằm chằm vào màn hình TV máy tính trong thời gian dài và không chớp mắt thường xuyên có thể gây khô và ngứa mắt, thậm chí là mờ mắt.

Để tránh những hành vi rất có hại cho mắt của trẻ khi sử dụng các thiết bị điện tử, bố mẹ nên:

  • Không cho bé xem các sản phẩm điện tử trước khi trẻ tròn 2 tuổi
  • Hãy nhớ “nguyên tắc 20-20-20”: Khi nhìn một sản phẩm điện tử, cứ 20 phút nhìn cận cảnh, bé phải dành 20 giây để nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét).

Nhìn chung, nhiệm vụ bảo vệ thị lực là lâu dài và khó khăn. Trẻ bước vào môi trường học đường càng có nhiều nguy cơ bị cận thị. Một số trẻ, sau thời gian học, còn tận dụng thời gian nghỉ ngơi để xem máy tính, lướt điện thoại thông minh. Vì vậy mà thử thách bảo vệ đôi mắt khỏi tật khúc xạ càng trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, trong giai đoạn vàng phát triển thị giác của trẻ 0 – 3 tuổi bố mẹ đừng phạm phải sai lầm với những hành vi rất có hại cho mắt của trẻ nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *